Svømning/vandgymnastik

 

Da jeg har boet 50 m fra svømmehallen i hele min barndom, har jeg tilbragt mange timer der.

Der er mange muligheder for aktiviteter i vand. Både almindelig svømning, vandgymnastik, vandpolo og leg.

Gymnastik i vand er rigtig godt for mange... Man får en rigtig god motion, med den modstand som vandet giver. Man bliver masseret af vandet, når man bevæger sig, og man kan aldrig komme galt afsted, da vandet sørger for at støtte kroppen. Hvis man er lidt utryg ved vand, er det en god måde at blive vandtilvænnet.